今朝の珈琲タンザニア モンデュール農園☕️甘い甘い酸味ととろんとした口当たりほんと、素晴らしい、大好き(*´-`) 10回から始めたお風呂上がりのスクワット少しずつ回数を増やしていって最近は40回にしかしそれも慣れてきたなと感じ小さいようで大きな壁の回…