素晴らしい人とは
今朝の珈琲
春ブレンド☕️
甘みと酸味がはっきりしてて美味しい
香りは華やかです🌸
(*´-`)
ほんとに真剣に頑張るひとは
見た目は穏やかでニコニコだけど
見えないところで
人のことを思い、考え
人のために行動している
不満を口にする間もないくらい
…というより
不満を思わないんだろうな
そのことに一生懸命だから
そして
人がやる、やらない、
人がわかる、わからない、とか
あなたのために言ってるのに、とか
なんであの人は…？と
人を責める感情を持たない
相手を、相手の感情を動かそうとしない
そんな素晴らしい人に出会いました
そういう人になりたいと
心から思いました(*´-`)
なんて思うそばから
職場で、家の中で
ちっちゃな「なんで、なんで？」の
感情の連発🌀
これじゃまだまだだな(T ^ T)
お腹に手を当てて深呼吸
こころ穏やかに過ごせますように✨
にっこり頑張る一日を
╰(*´︶`*)╯
変化をワクワク楽しみに
今朝の珈琲
環るブレンド☕️
華やかな香りで
１週間のスタート
大きな事でも小さな事でも
変化をおこそうと思うと
ワクワクと不安が同時にやってくる
なぜなら
どちらも未来が予想できないから
今を守る、を選択すると
それは変化に対しての不安となり
これからを自分で創る、を選択すると
それはワクワクになる
不安材料をあげたらキリがなくて
どんどん心も行動も狭くなってくる🌀
ワクワクの原動力は
良い未来を描くこととか
自分が笑顔になっているところが
すぐに思い浮かぶとか
人が喜んでいるところが目に浮かぶとか
家族が大喜びしているところや
大切な人が笑顔になっているところが
ありありと描けるとき✨
好きなことやりたいことをするには
そこにたどり着くまで
順序があって
決して好きなことばかりを
こなしていくとは限らない
壁はやってくるし
高い山も立ちはだかるし
神様からのお試しもやってくる🌀
でも
越えた先を見たい✨
あ、なんだかしらんけど
ワクワクしてきた
(*´-`)
まずは今日一日
せっかくやるなら楽しんで、の心で
仕事も家のことも
にっこり頑張る一日を
╰(*´︶`*)╯
生まれて初めての感情
今朝の珈琲
ブラジル フルッタ メルカドン☕️
芳醇なフルーツの香りと風味
とろん、と濃厚にドリップできました
ミスターイトウのバターサブレ
サクサクと止まらない
(*´-`)
昨日
生まれて初めての感情を
ふたつ体験した
家族をただただ見守り応援することは
何も口出し手出ししないことだとわかり
それがとてもせつない
…という感情
そして
自分と親交が深いわけでもない人の苦しみを聞いて
その人のために
こんなにも泣けるものなのか
…といった感情
何もしてあげることができず
ただ見守り、祈るだけの
このせつなさ
その想いが涙となって
滝のように流れた
自分にできることは？
大丈夫、きっと大丈夫、と信じて
期を待つこと
昨日読んだ本にも書いてあった
念は通じる、と…
だから想いを、願いを念じたら
あとはこころを離す
大丈夫、なんとかなる、と信じる
ちゃんと
おてんとさまは見ているから🌞
いろんな感情が動く日々でも
穏やかににっこり
それは自分との約束
だから今日も
にっこりはたらく一日を
╰(*´︶`*)╯♡
本とコーヒー そして息子の旅立ち
“自然なこらだ 自然なこころ”📚
新体道の創始者
青木宏之さんの本
先日の古本屋さんで見つけた中の一冊
青木さんのこれまでやってこられたことを
通して
思うことにより
それからの行動や生き方が
かわっていくことなど…
それからそれから…
まだ少しずつしか読み進んでいないのですが
心にパッと光がつくような
すぐにこうしてみようと思えることが書かれてあり
さっそく小5の息子と
ワカメ体操をやってみる✨
なぜワカメ体操なのか…
それはまたいつか(^ ^)
毎日の読者タイムがまた楽しみになりました
今日から21歳兄さん
愛知県での仕事に出発
２年間くらいの予定
昨夜は私の料理の中で
何が一番食べたいか、と兄さんに聞いたら
「チーズ入りハンバーグ！」
との答え(^^)
昨夜は1500gのひき肉をこねこねして
手のひらサイズのハンバーグを
せっせと焼いた(^^)
たくさんの食事の用意をするのも
人生の中で今が一番ピークなんだろうな
これからどんどん
買う食材の量も作る量も
減っていくんだろうな…
嬉しいような寂しいようなせつない思い
だからこそ
作れるとき、今は
もっと心を込めて取り組まなきゃと
思えた昨夜でした
(*´-`)
今日はハレの日🌞
新しいこころで
なにごとにも臨みたい✨✨
にっこり頑張る一日を
╰(*´︶`*)╯
ケセラセラ♪上機嫌で柔軟になるために
今朝の珈琲
コスタリカ☕️
一点集中でじっくりドリップ
ひとくちフィナンシェ
クーベルチュールで作ってあり
とっても濃厚
(*´-`)
狭い世界、同じ環境にずっといると
周りが見えなくなったり
思考が狭くなり
こころを広く、と思っていても
柔軟性がなくなり
頭カチコチに🥶
昨日のお昼休憩時に
心友と久しぶりのランチへ🍣
聴いて、話して、爆笑して
気分がスッキリ明るくなっただけでなく
パッ、と
アタマとこころの電気がついたようで
そうか、とひらめきもあり
午後からの仕事は上機嫌✨
なんとかなるなるケセラセラ♪
そんな気分になれた
(*´-`)
明るくニコニコ
なにごとにも柔軟にいつも上機嫌で
そこに向かおうと頑張っても
無理してなれるものでもなく
しかし
ちょっとした日常に変化をつけたり
ステキな人のステキな行動を
見たり聴いたり
こんなことがあったけど
こう乗り越えたとかいう話を聴いたり
こころあたたまる話を聴いたり…
そして大事なのは大笑い✨✨
そんな時間を少しでも持つことで
こころが軽くなり
前向きになれるもの
ありがたいな
ありがとう
(*´∇｀*)
今日も上機嫌で
ケ〜セラ〜セラ〜♪な気分で
にっこり頑張る一日を
╰(*´︶`*)╯
.
口はしあわせの元
Saturday morning ☁️
口は災いの元、というけど
口はしあわせの元でもあると思う
災いとなったことは
これまで数えきれないくらい経験してきた
懲りずに繰り返すたびに、後悔したり
でもそれが素直な自分の気持ちだからと
開き直っていた娘時代
吐く言葉をすごく意識しだしてがら
もう何年にもなるけれど
子ども時代からの染み付いた心グセは
なかなかとれず、つい口から
言わなきゃいいのに、といった言葉が
でてくることがある
いい言葉を吐いて
いい結果になることがたくさんあった
口に出せば叶うもの
その通りに方向づいていくもの
しかしそれは
良いことだけではなく
良くないことも…形を変えて叶ってしまうもの
毎日心をすっきりリセットして
良い心、良い言葉を吐いていきたい
そしたら喉の痛みも
和らいでいくかも…と思った今朝でした
(*´-`)
今朝の珈琲は環るブレンド☕️
喉が痛くてたまらない
でもコーヒーはすごく美味しい
(*´-`)
今日も心穏やかに
にっこり頑張る一日を
╰(*´︶`*)╯♡
あなたが言うなら…と、あなたが言うの？の違い
同じことを言ってもやっても
人によって印象もちがうし
受け止め方も変わってくる
「あなたが言うなら…やってみよう」
「そうですね…(えっ、あなたが言う？)」
せっかくいいことでも
ふだんのひととなりで
それが生きてくることもあれば
ただ流されてしまうこともある
いろんな人と関わって
いろんなことを聞くことが多いため
そんな場面をみることが多い
しかし
あの人が言うから…の人の表面で判断ではなく
内容をちゃんと見ようとして
なぜその人がそう言うのかをよく考えた
そしたら…少しだけど
見方が変わった
小さいけど大きな発見(*´꒳`*)
よぼしブレンド☕️
〜神音カフェ
甘い甘い香りと風味
深煎りもだんだん好きになってきた(*´-`)
今日もアンテナ張って
にっこりな一日を
╰(*´︶`*)╯
